việc tự sướng quá mức sẽ dẫn đến giảm sút sức khỏe, tại sao thế? do những lần xuất tinh phái mạnh phải tốn đáng kể năng số lượng. Nếu lạm dụng thủ dâm quá mức sẽ dẫn tới suy giảm thể chất, một số cơ không khó mắc đau tức, choáng váng cùng với gây nên tác động nặng tới ham muốn tình dục về sau.